728x90 반응형 오이2 [추천] 일광 화상(햇빛 화상)의 원인, 증상, 대처 방법, 예방법 안녕하세요. 리아파파입니다. 최근에 사람들이 없는 조용한 계곡으로 2~3시간 정도 다녀왔는데요. 햇빛이 워낙 강해서 선크림을 얼굴에 바르고 놀았습니다. 하지만 목과 팔, 허벅지에는 선크림은 바르지 않아서 그런지 빨갛게 올라오면서 너무 따끔거리더라고요. 그래서 대처 방법이 궁금해 일광 화상에 대해 알아보았습니다. 1. 원인 자외선에는 파장에 따라 A, B, C 세 종류가 있습니다. 자외선 C는 지구에 도달하지 않는 것으로 알려져 있는데요. 햇빛 화상을 유발하는 파장은 주로 자외선 B이지만, 자외선 A 역시 어느 정도 유발하는 원인입니다. 자외선이 피부에 도달하면 직접 혈관벽에 작용하기도 하고, 대부분은 피부 세포에 흡수되어 히스타민, 프로스타글란딘 등의 염증물질이 분비되도록 자극하게 되는데요. 이 염증 물.. 2021. 8. 17. [음식] 수분 함유량이 높은 과일, 채소 안녕하세요. 리아파파입니다. 요즘 날씨가 너무 더워 가만히 있어도 땀이 날 정도인데요. 저는 땀으로 배출된 수분을 보충하기 위해 다양한 과일을 먹는데요. 대표적으로 수박을 자주 먹습니다. 수박 말고도 어떤 과일, 채소가 있는지 궁금해서 찾아봤습니다. 1. 수박 수박은 수분 함유량이 높은 가장 대표적인 과일이죠. 수분 함유량이 무려 92%나 된다고 합니다. 또한 항산화 물질인 '리코펜'이 가장 풍부합니다. 또한, 이뇨작용을 돕고 부종을 예방하며, 항균작용, 노폐물 제거, 심혈관계 질환을 예방해준다고 하네요. 2. 피망 피망은 비타민B, 칼륨과 같은 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 또한 카로티노이드 항산화제를 함유하고 있어 특정 암과 안과질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 그리고 다른 과일 및 채소에 .. 2021. 7. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
